架空の完璧超人と自分を比べてはいないか

と、ふと思いました。

図にかくとこんなイメージ。

自分のほかにAさんBさんCさんがいて、それぞれ強みなり特徴を持っています、と。

そして自分はA~Cさんたちともまた違った強みがあります。

これ普通ですよね。

そんなときに自分はAさんBさんCさんを個別にみて、それぞれみんな違ってみんないいよね的な発想になれば平和です。が、どういうわけか、AさんBさんCさんを元にして架空の超人を作ってそっちと自分を比べてしまうことがあるような気がします。

SNS等で強い人の強い側面がたくさん見えるから

この分野素人なので完全な仮説ですが、Twitterとかで他人のことを見ていると、それぞれ別の人間のはずなのに、「ネット上の集合体」的な個人をそこに見出しがちだなと感じています。

小学生とかが「みんな持ってるから買って！」という時の「みんな」みたいなものでしょうか。（今どきの小学生もそういうこと言うんですかね

たぶん、AさんBさんCさんにもそれぞれ苦手なところとかダメなところがあるんだと思います。 が、集合体としての架空超人はいいとこの寄せ集めみたいな存在なので、すごく強い。

自分が陥りがちな思考パターン、のひとつとして覚えておくのがよさそう

架空の超人作ってそれと自分を比較しちゃいけないよね、なんてことはもう当たり前のことだと思います。ただ、当たり前なのに、疲れていたり、なにか他に嫌なことがあったりするとついやってしまう。

良く寝て良く食べて健康でいることが根本解決かもしれませんが、それでもなってしまうときはある。

ということで、自分がそういうパターンに入ることがある、というのを自覚しておくということも一つ大事なのかなと思いました。

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2024/10/25のモーニングページより